روغن نارگیل خواص متعددی برای پوست دارد از جمله می توان به خاصیت مرطوب کنندگی و ضد آنتی اکسیدانی آن اشاره کرد. مطمئناً هیچ کمبودی در دیگر روغن‌های گیاهی مو وجود ندارد، اما مسلماً هیچ‌کدام به اندازه روغن نارگیل مورد توجه قرار نمی‌گیرند. این ماده روغنی به عنوان یک درمان برای همه چیز از پوست خشک گرفته تا مشکلات پوست سر مورد ستایش قرار می گیرد و یک عنصر محبوب در بسیاری از محصولات داروخانه ها است. روغن نارگیل، خوراکی است و به راحتی در روال زیبایی شما کار مضاعف را انجام می دهد. ما در این مقاله سعی می‌کنیم توضیحاتی در خصوص فواید روغن نارگیل برای پوست و مو ارائه دهیم.
روغن نارگیل چیست
روغن نارگیل از فشار دادن گوشت نارگیل (گوشت سفید خوراکی) به دست می آید. این ماده خوراکی است و می‌تواند برای پخت و پز و به عنوان یک محصول زیبایی استفاده شود. در دمای اتاق، روغن نارگیل جامد است و هنگامی که گرم شود به مایع تبدیل می شود.
انواع روغن نارگیل
دو نوع اصلی روغن نارگیل داریم: تصفیه شده و غیر تصفیه شده. روغن نارگیل تصفیه شده از گوشت نارگیل خشک تهیه می شود، در حالی که روغن نارگیل غیر تصفیه شده از گوشت نارگیل تازه ساخته می‌شود. روغن نارگیل غیر تصفیه شده، غنی از اسیدهای لوریک، میریستیک و پالمتیک است و عمدتاً از تری گلیسیریدهای زنجیره متوسط (MCT) تشکیل شده است. محتوای بالای MCT روغن به این معنی است که در برابر اکسیداسیون مقاوم‌تر است.
فواید روغن نارگیل برای مو
همه روغن‌های گیاهی موجود در فضای زیبایی دارای ترکیب متفاوتی از اسیدهای چرب امگا و سایر اجزا هستند و این نسبت‌های متفاوت به هر روغن فواید و ویژگی‌های حسی خاصی می‌دهد. ترکیب منحصر بفرد روغن نارگیل به همین دلیل است که فهرستی از فواید شستشو برای مو و پوست ارائه می دهد. ابتدا، بیایید به چگونگی کمک روغن نارگیل به مو بپردازیم.
ترمیم و جلوگیری از شکاف انتهایی
دیدن شکستن (یا شکافتن) انتهای موهایتان بسیار رایج است به خصوص اگر موهای بلندی دارید. اسید لوریک موجود در روغن نارگیل می تواند به جلوگیری از ایجاد شکاف انتهایی و همچنین به درمان دو شاخه شدن انتهای مو کمک کند.
درخشندگی مو
اسید لوریک به اضافه ویتامین های موجود در روغن نارگیل به درخشندگی موهای شما کمک می کند.
شوره سر را کاهش می دهد
مطالعات نشان می دهد که روغن نارگیل برای مبارزه با خشکی پوست سر و شوره سر مفید است. این روغن دارای فواید ضد قارچی است و هنگامی که به صورت موضعی استفاده شود، پوست سر را تقویت می کند. علاوه بر این، مزایای آنتی اکسیدانی روغن نارگیل می تواند به التهاب که منجر به شوره سر می شود، کمک کند. این روغن می‌تواند سلامت پوست سر را با بازگرداندن رطوبت پوست خشک و ملتهب بهبود بخشد.روغن نارگیل، تعادل میکروبیومی پوست سر را در افرادی که دارای شوره سر هستند بهبود بخشید. این کار منجر به افزایش باکتری‌های “خوب” و همچنین افزایش بیوتین و سایر ویتامین‌های B ترشح شده توسط این باکتری‌ها شد که التهاب را کاهش می‌دهد و کیفیت سد پوست را بهبود می‌بخشد و حتی می تواند به رشد مو کمک کند.
موها را مرطوب می کند
به دلیل خاصیت مرطوب کنندگی، استفاده از روغن نارگیل به افزایش و حفظ رطوبت مو های شما کمک می‌کند. این روغن به سرعت در موهای شما جذب می شود و به طور موثر به ساقه مو نفوذ می کند.
از موخوره جلوگیری می کند
خواص آبرسانی روغن نارگیل برای مدیریت موخوره مفید است. استفاده از مقداری روغن روی تارهای خود (مخصوصاً اگر مرطوب باشد) به شما کمک می کند تا منافذ را تحت کنترل داشته باشید.
از آسیب سبک محافظت می کند
از آنجایی که روغن نارگیل به سرعت توسط مو جذب می شود، از ریزش پروتئین که منجر به موهای ناسالم، شکننده و کدر می شود، جلوگیری می کند. روغن نارگیل همچنین میزان جذب آب مو را کاهش می‌دهد و از آنجایی که موها در هنگام خیس شدن بیشتر در معرض آسیب هستند، این روغن به محافظت از موهای شما در برابر آسیب‌های روزمره به دلیل محصولات و ابزارهای حالت دهنده کمک می کند.
سدی در برابر آسیب های زیست محیطی
از آنجایی که روغن نارگیل جذب مو و پوست سر می شود، کوتیکول مو را تقویت کرده و یک سد محافظ ایجاد می کند. این مانع و کوتیکول قوی تر به محافظت از مو در برابر آسیب های خورشید و سموم موجود در هوا کمک می کند.
فواید روغن نارگیل برای پوست
علاوه بر مو، روغن نارگیل برای پوست نیز مفید است. در اینجا تنها تعدادی از فواید روغن نارگیل بر روی پوست، بیان شده است.
به عنوان امولسیفایر عمل می کند
مانند بسیاری از روغن ها، روغن نارگیل یک امولسیفایر عالی است. این بدان معنی است که به افزایش رطوبت برای صاف و نرم شدن پوست کمک می کند. این عمل به دلیل وجود اسیدهای مریستیک و پالمیتیک صورت می‌گیرد.
در برابر عفونت محافظت می کند
اسید لوریک موجود در روغن نارگیل این روغن را به طور طبیعی ضد میکروبی می کند (کمک به مبارزه با باکتری ها و قارچ ها). این ویژگی التهاب را به حداقل می رساند و باعث بهبود زخم می شود. به همین دلایل است که این روغن به ویژه برای مبتلایان به اگزما مفید است.
آنتی اکسیدان را فراهم می کند
روغن نارگیل تصفیه نشده غنی از پلی فنول است که به آن خاصیت آنتی اکسیدانی محافظتی می‌دهد. این روش به کاهش التهاب پوست کمک می کند.
از آکنه جلوگیری می کند
روغن نارگیل به دلیل خواص ضد التهابی و ضد باکتریایی خود می تواند به درمان آکنه کمک کند. نشان داده شده است که اسید لوریک، به طور خاص، باکتری های مولد آکنه را از بین می برد.
نحوه استفاده از روغن نارگیل برای مو
به یاد داشته باشید که روغن نارگیل هم برای موها و هم برای پوست سر شما فوق العاده عمل می کند. راه های زیر را برای اضافه کردن روغن نارگیل به روتین مراقبت از موهای خود امتحان کنید.
- به عنوان یک ماسک موی مغذی: برای مرطوب کردن موهایتان و کمک به محافظت از آن در برابر آسیب، کافی است 1 تا 2 قاشق چایخوری روغن نارگیل را بسته به ضخامت و طول موهایتان در طول وسط و انتهای موهایتان ماساژ دهید. سپس، قبل از شستن آن، اجازه دهید چند ساعت بماند.
- به عنوان درمان پوست سر: برای استفاده از آن به عنوان درمان پوست سر، مقدار کمی روغن نارگیل را روی پوست سر خود ماساژ دهید و اجازه دهید 10 تا 20 دقیقه قبل از شستن موهایتان بماند
- به عنوان یک درمان پیش شستشو: برای ایجاد یک سد محافظ و جلوگیری از آسیب آب، روغن نارگیل را به موهای خود بمالید (به خصوص قسمت میانی و انتهایی). 15 تا 30 دقیقه قبل از شستن موها طبق معمول بگذارید بماند.
- به عنوان حالت دهنده: به جای استفاده از نرم کننده استاندارد مو بعد از شستشو، روغن نارگیل را امتحان کنید. روش دیگر، می توانید با افزودن چند قطره به بطری، نرم کننده معمولی خود را با روغن نارگیل مخلوط کنید.
نحوه استفاده از روغن نارگیل برای پوست
قبل از استفاده از روغن نارگیل بر روی پوست خود، یک ناحیه کوچک را به دقت آزمایش کنید تا مطمئن شوید که پوست شما واکنش منفی نشان نمی دهد. اگر همه چیز خوب است، در اینجا چند راه برای اضافه کردن روغن نارگیل به روتین مراقبت از پوست شما وجود دارد.
- به عنوان پاک کننده آرایش: تقریباً هر کسی می تواند از روغن نارگیل برای پاک کردن آرایش استفاده کند حتی کسانی که پوست حساسی دارند. نکته مهم این است که بعد از این واقعیت آن را با یک پاک کننده موثر پیگیری کنید.
- به عنوان یک مرطوب کننده: اگر می خواهید از روغن نارگیل به عنوان مرطوب کننده استفاده کنید، بهترین راه حل این است که آن را زمانی که تازه از حمام خارج شده اید استفاده کنید، زیرا به حفظ رطوبت پوست کمک می‌کند و پوست شما را نرم و صاف نگه می دارد.
- به عنوان یک مومیایی کننده لب: برای لب های خشک، روغن نارگیل به عنوان یک مومیایی لب طبیعی عالی عمل می کند. به علاوه، از آنجایی که خوراکی است، نگران نباشید. به طور دوره ای از این روغن در طول روز و به خصوص در شب برای مقابله با ترک لب استفاده کنید.
بیشتر بخوانید: فواید گلیسیرین برای پوست و مو
نکاتی در مورد استفاده از روغن نارگیل
اکنون که فواید استفاده از این روغن طبیعی را می دانید، این نکات را برای استفاده از روغن نارگیل در مو و پوست دنبال کنید.
آن را گرم کنید. از آنجایی که روغن نارگیل در دمای اتاق جامد است، بهتر است قبل از استفاده از آن روی موهایتان، آن را گرم کنید. به سادگی مقداری آب گرم کنید، سپس یک فنجان یا کاسه روغن را در آب داغ قرار دهید تا به مایع شدن آن کمک کند.
آن را با مواد دیگر مخلوط کنید. ترکیب روغن نارگیل با سایر مواد مغذی به موهای شما رطوبت بیشتری می‌بخشد. سعی کنید ماست یا آووکادو را به روغن اضافه کنید تا ماسک مو درست کنیدآن را در شب اعمال کنید.
برای بهره مندی کامل از فواید روغن نارگیل، باید چند ساعت بنشیند. برای جذب بهینه، روغن را شب ها بمالید و اجازه دهید هنگام خواب اثر کند.
از مقدار کمی استفاده کنید. مصرف بیش از حد آن می تواند موهای شما را سنگین کند یا باعث تجمع آن شود. با یک قاشق چایخوری شروع کنید و در صورت لزوم مقدار بیشتری اضافه کنید.
